什么食疗这么好？能补中益气、强精补血、养血润燥！

优月课堂今日推荐：泥鳅红枣汤 材料：泥鳅30克～50克，红枣20克，食盐少许。 做法：加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。宜每天吃一次，连吃10天。 功效：泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气、强精补血功效，与红枣共用有养血润燥之效。