孕育养娃神器
1、放松心态。回家后不想公司的事,多和宝宝相处; 2、夜里跟宝宝同睡。这样宝宝夜奶次数会增加,白天需求就减少了,妈妈这段时间会很辛苦,但是保证了奶量; 3、准备一个吸奶器。在公司每三个小时挤一次奶,及时排空乳房增加的奶量。
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