下奶食物

发现好多宝妈说没奶，根据个人经验给大家推荐几个可以下奶的食物吧！都是根据个人经验说得，要声明的是，每个人体质不一样，吸收能力不一样，所以可能不是适合所有的宝妈哦 1.猪脚煲花生汤 2.猪脚木瓜汤 3.花胶炖鸡汤 4.章鱼花生汤（或和其他骨头之类煮） 5.羊肉汤还有几样忘了一时不过我喝鸽子汤会回奶的，可以参考参考