怎么调节大小奶，啥时候能供需平衡啊！

宝宝两个月(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)饭量140ml 我大小奶严重：左边E杯，右边C杯，穿衣服都很明显了，大的能吸出180左右，小的才80，每次都是给宝宝吸小的，差不多没了再吸大的，如果涨奶了大的吸出去100ml不吸空，小的只敢吸出去20ml 这样一个月了，还是差异很大，怎么办，谁有有效的好方法教教我(｡ì _ í｡) 想达到供需平衡要怎么做呢？（奶牛不好当半夜起床照顾宝宝还吸奶几乎睡不了多久啊）宝妈们都是多久达到供需平衡的，和我讲讲心德吧(#^.^#)