我家宝宝是混合喂养,因为宝宝不是很愿意吸母乳,我的喂奶时间不规律,有时喂的频繁,有时一天也喂不了一次,导致我经常堵奶,请了几次通乳师。也去过医院做穿刺手术。昨天外出办事,一下午没喂奶,右边乳房又堵了,长了个巴掌大的硬块,一碰就疼,宝宝吸了很久都一不小,吸奶器也吸不出来,手挤疼的下不了受,热敷也不行。总之各种网上能查到的方法我都用了,都失败。后来看到有宝妈分享说可以在洗澡的时候边用热水冲边挤奶。我就抱着试试看的心理照做了。结果真的立竿见影,挤出超多奶,奶结就消掉了,只剩下一个小块。在此分享下我的经验,帮助有需要的宝妈。 1.洗澡的时候用蓬头对着胸口冲一会热水,不用刻意调高水温。 2.冲了一会热水后,弯下腰用力甩两只乳房,利用重力把挤奶甩出来。 3.甩几下后会看到有奶水滴下来,这时候就可以挤奶了,记住全程要弯着腰。我挤的时候奶水是哗哗的流,顿时轻松多了。 4.重复以上冲水、甩奶和挤奶的步骤,慢慢就可以把积奶排出来了。 在此提醒宝妈别为了挤奶在冲凉房呆太久哦,安全第一哈!
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