回奶后多久追奶成功？求正能量！！

上上礼拜喝了龙眼干水，奶水大幅度下降。问了催乳师，才说我的体质不适合吃龙眼干！说之前有跟我提过，我自己没印象而已。欲哭无泪啊！！奶水少了2天，后面又多了点，没有之前多就是，勉强吃着，大概三天后，奶水又瞬间没了！。而且出奶很慢，即使有奶，吸奶器也一开始也吸不出来，要手挤出来一点后才吸得出来。以前不会这样的。催乳师说这是退奶的节奏！！！没奶已经三天了，娃又不吃奶瓶，母乳放里面也不吃，勺喂今天试了2次，最多就喂20毫升左右！！现在只能多喝水，让他多吸了，只是不懂要多久才有效。或者不会就这么下去吧亲们，你们吃东西回奶后，都大概多久追回来的。。。快来给点正能量吧，心力交瘁