每个妈妈为了迎接自己的宝宝来到世间,都是经历了十个月的凤凰涅槃般的蜕变,在这个过程中,妈妈们都吃了不少的苦,尤其是最后的一关——分娩,更是让妈妈们承受了巨大的痛苦,有的妈妈更是拿命在搏,每个妈妈真的是很伟大的。生宝宝是一件非常耗费体力的事,宝宝生下来后,精疲力竭的妈妈们只想好好休息,同为女人,我非常能理解各位宝妈,但我以我的血泪经历告诉各位宝妈们,有一些事情必须要在产后第一天完成,就算痛苦也要坚持做完,这样才会让自己的月子做的更舒服,也会为以后的身体打下一个良好的基础。 一、产后一小时开奶 一般产后一小时左右是哺乳的最好时机,这时候宝妈的身体会自动的产生乳汁,妈妈尽早的进行哺乳有利于形成神经反射,能增加以后乳汁的分泌,让宝宝的成长发育有足够的奶水,并且产后一小时的初乳中携带大量的抗体,能增加宝宝的免疫力,帮助宝宝更好的适应这个充满细菌的环境。不过,由于妈妈刚生产完,身体虚弱,可以不用哺乳太久,十分钟左右即可。 二、按压肚子 产后的按压肚子就是老一辈所说的“清宫底”,按压妈妈肚子的目的是促进其子宫快速的进行收缩,把子宫里残留的恶露尽快的排出来,如果恶露长时间停留在妈妈们的身体里,会给身体带来意想不到的伤害,比如子宫内膜异常,身体出血不止等,所以,产后对于按压肚子排恶露这件事,妈妈一定要认真的配合医护人员,千万不要敷衍了事。 三、产后五个小时左右排尿 产后还有一件很重要的事情就是妈妈们不要忘了赶快喝点水,去卫生间进行一次小便,这样才能让膀胱尽快的恢复原有的功能,妈妈们在生宝宝的时候,整个过程对膀胱的挤压太厉害,膀胱暂时处于缩小的异常状态,长时间如此会对膀胱形成伤害,所以,妈妈们要今早的进行小便,让膀胱变得充盈起来。
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