许多宝宝会在夏季出现肠例如腹泻、呕吐、消化不良等问题,这些都是典型的肠道问题。引起宝宝肠胃问题的原因是多方面的: 首先,宝宝的肠道结构和功能还不成熟,肠胃中分解食物的消化酶或消化液较少,病原细菌更容易侵入,饮食不当则更容易引起肠胃的不适; 而且,夏季有的宝宝喜爱吃冰凉的食物,这无疑也会加重宝宝肠胃的负担; 另外,夏季温度较高,食物容易变质腐坏,滋生细菌,宝宝吃了肯定会引发不适;并且,如果长时间待在空调房,宝宝的肚子却没有注意保暖的话,是很容易着凉导致腹泻的。 美国哥伦比亚大学教授迈克·格尔森把肠道比喻为人类的“第二大脑”。这种说法乍一听上去,感觉有点夸大,其实是很有道理的。 想想看,当我们吃到可口的东西时,是不是感觉很开心,若是吃了味道不好的东西,是不是会恶心、呕吐?这是因为肠道在聪明地抵制着对咱健康不利的东西。 不仅如此,控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。 医学研究表明,如果一个人在童年时期经常受到肠道感染,其肠神经系统因此没有健康发育,那么他长大后便会容易腹泻或便秘,长期处于低落或者抑郁的情绪中。因此,肠道又被称为人体的健康中心。 一、如何应对宝宝肠胃问题? 1、注重益生元补充 每日补充益生元,增殖宝宝自己的益生菌,平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘,并通过刺激肠道免疫机能,调节免疫力,促进营养物质的消化吸收。 2、注重日常护理 虽然夏季气温较高,但室内空调温度不宜过低,风扇也不能直对着宝宝吹。在宝宝睡觉时要注意腹部保暖。另外,白天烈日炎炎,家长们可能就不会带宝宝出门了,以免晒伤。但是,育儿专家提醒,切不可因此而忽略户外活动,如果白天天气太热,可以在晚饭后带宝宝出门活动活动,不仅增强身体免疫力,也能呼吸到室外的新鲜空气。宝宝一旦发生腹泻问题,尤其是次数较多的水样便,家长一定要密切观察宝宝有无脱水问题,有必要可通过口服补液盐及时补液。 3、杜绝错误饮食习惯 夏季细菌容易滋生,蚊虫等传播病毒的载体变多,所以家中的日常用品要注意清洁卫生。此外,妈妈们一定要注意,不能给宝宝吃剩菜剩饭,而且妈妈在喂食前自己也要注意保持手部清洁,防止病从口入。
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