没吃几口就睡了，没睡一会又要吃，喂奶喂的要崩溃了！

月子宝宝没吃几口就睡了，没睡一会又要吃，睡不好，爱哭闹的恶性循环该怎么破？ 1 把ta搞醒吃！不是你想就行的 很多妈妈为了让宝宝别睡，赶紧醒来吃，会用弹脚心、捏耳垂的方式。这种处理方式貌似是医院里教的方法，用以督促贪睡的宝宝吃奶的。但是这个方法妈妈们实际操作下来管用吗？ @**同学：刚开始吃奶不熟练吃不到10分钟我会这么做，但说实在效果一般，弹醒了哭嚷两下吮两口或者不肯吮就继续睡了。原po这样喂奶太为难自己了也容易造成零食奶，感觉娃是在用奶安抚入睡和接觉 @****Sunny：月子里为了让她保持清醒喝奶我连弹脚底板都用上了，我手都弹痛了她都不怎么醒… @***呀赵朋友：根本无效 竟然没人说“好用的”！看来弹脚心唤醒吃奶，效果并不好。该怎么叫醒呢？ 先等会儿......为嘛一定要叫醒宝宝呢？宝宝不是困的要睡吗？睡觉也很重要啊。那我们该怎样平衡“吃”和“睡”呢？ 2 睡不好，一定不能吃好，还长不好 而从新生儿角度考虑，宝宝因为精力有限，很容易累，吃饱睡足了也只能醒顶多半小时左右。有的宝宝特别困倦时，再怎么唤醒，也没法如我们所愿的“好好吃奶”。就算唤醒了，也可能吃两口又困的睡了。既然他选择了睡觉，也就是用行动表达了他此刻最大的需求：我想睡觉！ 如果非要把宝宝惹醒，宝宝可能会被激怒，十分烦躁，即便为了安抚自己而嘬两口奶，也不会耐心认真地好好吃。或者直接崩溃地哭闹一阵，最终还要继续睡！ 逆着宝宝的需求做，并不会出现“你以为”的“吃了好多睡了好久”，而是会有一些你意想不到的严重后果： - 宝宝吃睡都不好。宝宝又累又饿又烦躁哭闹，全天都是难受的没精神头，根本没法好好吃； - 妈妈可能堵奶。月子妈妈乳房本就极为敏感，被频繁的小嘬刺激出许多奶阵后，却无法被宝宝认真吃掉，出现很多淤积，增加堵奶风险； - 宝宝身体长不好。宝宝奶摄入有限，而体力都消耗在身体累+哭闹+急着找安抚上，月子宝宝的身体能发育好吗？！ 我们是 无法 让一个累极了的月子宝宝 坚强地耐得住困倦 并大口卖力的吃奶的！ 当 连睡3H以上，要温柔唤醒 月子宝宝连续睡眠超过3小时，就不能继续让他睡啦！但一样不适宜采用弹脚心、捏耳垂等方式唤醒，而是需要温柔的方式唤醒，不要把宝宝惹恼。具体做法点链接： 那么，是不是就应该什么也不做，让宝宝睡上一会儿，然后吃一小会儿，这样循环下去？其实还是有办法能够让宝宝睡得更好，从而吃的更好的！ 3 睡的舒服，才能可能吃的好！ 睡充足的月子宝宝醒来表情是轻松的、愉悦的，很少哭闹，还会对大人的逗引有一些反应，甚至会主动关注一些事物。 如果宝宝睡一会，就又醒了，尤其醒了后吃一会又睡了，这说明宝宝还是没有睡好，有可能是睡的不舒服。怎么让宝宝睡舒服？ 刚闭眼就放下，八成会醒！ “明明闭眼了，可我一放他就醒，是没吃饱吧？”放早了容易醒。月子宝宝大约要睡着25分钟后才会进入更深的“安静睡眠”阶段，在此之前是比较容易惊醒的。“安静睡眠”阶段的特点是速度慢且有节奏的呼吸，没有动作，也没有眼睑颤动。这时的宝宝相对前25分钟，更容易被放下了，此时是放下的好时机。 放下也是技术活，放不好等于吵醒宝宝 放下睡着的宝宝，这绝对是技术活，放不好就等于吵醒宝宝。如果没有掌握好放下的技巧，也会出现一放就醒，或者放下睡一会还是醒了的情况，这反而打扰了宝宝的睡眠。如何有技巧的放下宝宝并保持睡踏实，关键点都在链接里，点击阅读： 习惯和发育你选哪个？抱睡并不可怕 能放下固然是好，可有的宝宝实在是不容易放下，或放下后很快又醒了，家人（不一定非得妈妈）也可以干脆抱睡。 很多家长认为抱睡是坏习惯，“现在抱习惯了以后就要累死了！”但重要的不是以后会不会累死，而是现在已经是大人要累死，还直接影响孩子长身体了。等宝宝稍大一些吃睡更省心了，瞅准时机，完全可以纠正抱睡的习惯。习惯和生长发育，此刻你要哪个呢？ 即便是抱睡也要讲究大人孩子都舒服。在大人胳膊下面最好垫足支撑物，避免大人“抱断了胳膊”，注意支撑好宝宝的脖颈和屁股位置。 躺喂后陪睡，可以很轻松 放不下，抱睡又累怎么办？妈妈还可以采用躺喂的哺乳姿势，在宝宝睡着并安全取出乳头后，妈妈可以轻巧的撤离。当然如果是比较敏锐的宝宝，妈妈也可以陪睡一会后再撤离。离开前，可以参照上面放下技巧文章里的方式，裹紧宝宝，让宝宝睡的久一些。比如下面这位妈妈就是裹襁褓的方法。 @******bamba：月子里是裹襁褓，能睡得好点，醒了想吃就吃想睡就睡（回想起当时自己也很紧张，现在感觉顺着宝宝心意会轻松很多），后来不愿意被裹了就干脆白天抱睡，睡足了奶也吃得多，进而促进睡眠。现在三个多月，作息逐渐规律，也慢慢开始戒抱睡奶睡了。 宝宝好好吃的三个前提 一、有体力吃。也就是要睡充足，有精神了才有体力认真吃奶。 二、喂奶时机对。特别是宝宝睡眠状态不好，全天都处于找安抚中的，妈妈就会很难抓住喂奶信号了，“感觉宝宝一整天都是说不上是困还是饿的表现”。宝宝睡好了，会更容易明显的表现出吃奶信号，妈妈更有可能做对按需哺乳。想要了解月子宝宝有哪些典型的吃奶信号，可以点击阅读： 三、乳房条件能达到。能顺利出奶，没有红肿，没有大量淤积，这样宝宝认真吃的时候就能立刻吃到奶。如果乳房已经出现问题，要尽快找专业的哺乳指导解决乳房问题。