分享个人哺乳经验，希望对你有用

我的母乳喂养经历了很多问题，包括开奶迟追奶，月子期间堵奶，出了月子堵奶，混合喂养追奶，乳头混淆，现在把我的个人经历分享给大家，仅供参考，希望对大家有用。 开奶迟追奶 因为宝宝一出生就住院了，我傻傻的以为只要不开奶，初乳就会一直留着。直到第四天才找催乳师开的奶，因为宝宝还没出院，只能用吸奶器吸奶，每两至三个小时吸一次，刚开始每次只能吸出50毫升，慢慢能吸出70毫升，宝宝出生第八天时有次吸出近120毫升。然后宝宝出院，开始纯母乳喂养。（用吸奶器是迫不得已，如果有条件也就是宝宝在身边，一定要亲喂，追奶快，不容易堵奶） 月子期间堵奶 月子期间堵奶多是因为乳腺不通，宝宝劲儿小，吸不透。多吃丝瓜，多喝水，通乳腺下奶，堵奶发烧可以喝蒲公英颗粒。 奶多不多、好不好，和乳房大小是没有关系的。我属于乳房太大，乳腺管长，脂肪多压迫乳腺管，宝宝吸起来费劲，吸不透，容易堵奶。而且频繁使用吸奶器，也会对乳房造成伤害。我月子里就堵了四次奶，因为用了月嫂，前三次都是月嫂帮我按摩挤奶，第四次堵的严重，只能找专业催乳师挤奶。提醒各位宝妈，堵奶了，一定要尽快处理，千万不要拖，月子里身子虚，容易发烧或得乳腺炎，再去医院会很麻烦的。我当时因为堵奶发烧，真的是浑身无力，连说话的劲儿都没，走五步都要扶着墙喘一会儿气。 混合喂养注意事项 因为宝宝住院，体重下降，月子里只长了不到两斤，再加上我当时没有学习母乳喂养知识，听从家人意见，盲目添加奶粉，致使奶粉越加越多，母乳越来越少，喝奶粉最多时一天能喝350毫升。给大家说一下我都走了哪些弯路：1.不要盲目决定添加奶粉，奶粉加量容易减量难。如果不是真的母乳不足，不要添加奶粉。很多宝妈都是被没奶的，有人说你母乳不足时，要学会判断，看宝宝一天能不能小便六七次，宝宝精神状态，每周体重增长量。不要攀比朋友邻居家小孩，每个小孩都有自己的生长节奏，只要正常就行。2.宝宝哭不一定是因为饿。宝宝一哭就让他吃奶，绝不是按需喂养。每半个小时一喂，过度频繁的喂只会让你觉得奶水不够，而且容易让宝宝只吃到前奶，吃不到脂肪多的后奶，不容易长胖。3.喂奶粉定时定量，会让宝宝产生在某个时间段必须要喝奶瓶意识，吃不到奶瓶就会哭，宝妈想追奶时要注意。4.频繁使用奶瓶，会造成乳头错觉。 两个月以后堵奶 两个月以后堵奶多是因为上火或吃辛辣油腻的东西引起的，这时奶头会有小白点，挑掉就好了。解决方法就是多喝水，多吃丝瓜，不吃辛辣刺激食物。还有一种是乳房根部淤积，这种多是因为宝宝没吸透，哺乳时让宝宝把一侧乳房吸空再吸另一侧。 两个月开始追奶 我在混合喂养一个月后决定追奶，那时宝宝已经两个月了，追奶就不像月子里那么好追了。先说说追奶方法：1.注意休息。每天睡够八小时，不要太累。2.保持好心情。尤其注意喂奶的时候要放松，让自已舒服，才会容易来奶阵。我刚开始喂奶时，只要有人在旁边盯着我看，我就紧张，顺头流汗，就是没奶。3.多喝水。母乳里将近百分之九十都是水，哺乳前哺乳后各喝一大杯水，千万不要有渴的感觉。4.吃的食物要丰富有营养。吃饱吃好，多吃瘦肉，水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶，有条件每天换着花样吃。不要吃辛辣刺激食物，不要吃凉性食物。5.多和宝宝在一起。跟宝宝多接触，不要一喂完奶就把宝宝给了其他人，陪宝宝玩陪宝宝睡觉。6.要相信自己有奶，母乳喂养就是一场信心战，别输给自己。7.有空就让宝宝吸奶，挂喂是个很好的方法，奶水会越吸越多的。 一些误区：1.猪蹄汤不是对每个人都管用。不要每天只喝猪蹄汤，要多吃各种食物。喝猪蹄汤多了影响食欲，吃不了其他东西，反而会没营养，容易堵奶。2.乳房不涨也是有奶的。不要攒奶，奶越攒越少，最少要两个小时一喂。3.感觉不到奶阵不一定是没奶。我就是感觉不到奶阵，只能通过宝宝的吞咽声判断宝宝有没有吃到奶，感觉不到奶阵很正常。4.宝宝越大，吸力越大，吃奶时间越短，不要以为宝宝吃奶时间少就认为宝宝吃不饱。 乳头混淆 宝宝不吃乳头，或者因为定时定点喂奶瓶，容易让宝宝养成在这个时间必须吃奶瓶的习惯，这也是一种乳头混淆。刚开始时可以清洗干净手指，先把小拇指给他吸，然后换成乳头。有时候哭的厉害了，就先让他用奶瓶喝20至40毫升奶粉，宝宝情绪稳定后，拔掉奶瓶继续吃母乳。有时候我会故意把奶粉调稀，宝宝不愿意喝奶瓶，就会来吃母乳了。有人说用勺子喂奶，两天也会让宝宝忘掉如何吸奶瓶，但我嫌麻烦，就用的前面两种办法。注意，千万不要等宝宝饿的狠了，大哭起来才让他吃母乳，尽量看着时间，或观察宝宝觉得宝宝该饿了就喂，有时候宝宝饿的狠了，就没劲儿吸母乳了。