孕育养娃神器
铁+维生素C,补铁效果翻两倍 铁元素,是宝宝成长必不可缺的矿物质元素。而维生素C,具有促进铁质吸收的作用。 所以,富含维生素 C的食物与铁含量高的食物一起食用,可以促进宝宝对铁元素的吸收。 提示: 富含维生素C的食物: 柑橘类、西红柿、南瓜、彩椒、大白菜、西蓝花等新鲜蔬果。 富含铁元素的食物: 动物肝脏、红肉(如牛羊肉等)、海产品等
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多给宝宝补充营养
嗯,不错,学习了
补铁,。。。
学习了感谢分享
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