说到关于如何储存乳汁,有的妈妈会说,我都是吸出来直接冷冻,还有的妈妈说,我是冷藏或者冰包。那么,到底是冷藏奶好还是冷冻奶好呢? 简明扼要地说, 新鲜母乳>冷藏母乳>冷冻母乳>配方奶 研究发现,虽然冷冻可以延长母乳的保质期,但相比于冷藏奶,冷冻奶的营养和免疫活性物质流失更多。例如,与新鲜母乳相比,冷冻3个月,母乳中的脂肪、乳糖以及乳铁蛋白水平减少(乳铁蛋白水平在冷藏下可以稳定4-5天)。 同时由于母乳中的脂肪酶的作用,母乳解冻之后可能会有肥皂味 (推荐阅读每天1分钟 | 如何储存母乳?冷藏奶好还是冷冻奶好?),但不是变质,也是可以喂给宝宝的。 提醒妈妈们,为最大化保留母乳的活性成分,建议储存前规划好使用计划,标记好日期。夏天吸出的母乳,怎么保证安全? 更重要的是,妈妈们要保持奶量,定时吸乳,早晚亲喂,尽量给宝宝喝新鲜的母乳或者冷藏母乳。
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