季节变化及雾霾天气很容易让免疫力弱小的宝宝患上感冒及呼吸道疾病，除了不断的咳嗽还会伴随着呼哧呼哧的呼吸声，愁坏了很多新手爸妈，特别是小宝宝，呼吸道里的痰没办法像大人那样用力一咳就把痰吐出来，因此帮助宝宝排痰来缓解病情尤为重要。
由于咳嗽时会刺激呼吸道粘膜产生分泌物，这些分泌物里面有很是蛋白质成分，黏腻浓稠，小宝宝咳嗽的力度不够而且又不动吐出来，往往会积在里面，越积越多，咳嗽就会反复，导致一咳就是好几个星期。这时候，医生往往都会建议宝宝做雾化，通过药物让宝宝的痰液变得稀一些，这样才容易被排出来，咳嗽的病症看起来就会缓解很多。除了做雾化，妈妈们也可以让宝宝多喝水或者在家的时候让浴室充满热蒸汽，让宝宝待在里面吸十几分钟的蒸汽，分泌物业会变湿变稀，方便宝宝把痰排出来。
做好了排痰前的准备工作，排痰技巧，妈妈们请注意学习：
• 姿势：
宝宝最好是头低脚高的姿势，爸妈可以让宝宝趴在你的大腿上，也可以让他俯卧在床上，用小枕头垫高下半身。
• 手法
手要五指并拢，弯曲呈中空杯状，拍宝宝左右两侧的肺部（上背部），不要拍脊柱和腰部以下的部位。妈妈们可以把耳朵贴在宝宝的背部，听他的呼吸声，呼噜呼噜声就是宝宝痰的位置。
• 顺序
从下往上，从两侧到中间。
• 力度
拍背时，要有一定力度，应发出“啪、啪、啪”的响声（空心音，而不是实质音），如果轻描淡写地拍，是很难起到效果的，但也不能过重。只要手法正确，宝宝是不会痛的。
• 时间
最好在宝宝喝奶2小时后，以免引起宝宝吐奶。
妈妈们按照上面的方法，在宝宝上背部左右两边各拍5分钟左右，就可以帮助宝宝排痰，一天可以拍3-5次。拍痰过程中，要注意观察宝宝的表情变化，如果宝宝出现气喘或者任何不适，要停止拍痰，并把宝宝口鼻的分泌物擦干净。
由于宝宝不懂得有意识的主动吐出来，有时候看起来以为没排出来，实际已经排出了呼吸道，只不过多半是被咽下去了，这时候，可以观察或者听听肺部的痰声是否还在。
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