孕育养娃神器
母乳喂养的妈妈需要的是均衡饮食,多喝水,不必喝很多所谓的下奶汤。宝宝的吮吸是最好的下奶利器,均衡膳食的意思是指请按照中国居民膳食指南 (豆瓣)来安排饮食。 其次,注意身体健康。生病了用药会有很多禁忌,很不方便。你自顾不暇的时候,也不会有经历照顾宝宝。这个大家都懂的。
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谢谢宝妈的分享
坚持母乳喂养
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