【母乳励志故事】母乳喂养

母乳喂养的妈妈需要的是均衡饮食，多喝水，不必喝很多所谓的下奶汤。宝宝的吮吸是最好的下奶利器，均衡膳食的意思是指请按照中国居民膳食指南 (豆瓣)来安排饮食。 其次，注意身体健康。生病了用药会有很多禁忌，很不方便。你自顾不暇的时候，也不会有经历照顾宝宝。这个大家都懂的。