关于铁的知识分享，希望对大家有帮助

[微笑]【关于铁的知识分享】 1、妈妈贫血，孩子发生贫血的比率是正常妈妈所生宝的1.5-1.7倍。患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常儿童的1.2-1.8倍。 2、缺铁型贫血影响免疫球蛋白的合成，影响免疫力。 3、缺铁型贫血宝宝容易厌食、便秘、腹泻。缺铁的孩纸还会脾气暴躁与多动，远期还会影响宝贝智力发育，研究发现，智力水平和铁。水平存在正比例关系。婴幼儿贫血状况对孩子智力发育不可逆。 4、红细胞型成的周期是120 天（现在查出缺铁型贫血对孩子智力的伤害已经已经四个月了）。 【如何补充】妈妈补充营养优于孩子，母乳铁吸收率约为70%，是牛乳的2.5-2.7倍。补铁的同时，还需摄入蛋白质、维C 、叶酸、 B12，促进铁吸收，从根本上改善缺铁型贫血。 【注意】铁锅炒菜不能补铁，因为铁锅里面主要是三价铁，很难被人体吸收利用，菠菜里面含有草酸，影响铁的吸收含铁丰富是食物：主要是动物肝脏，猪肝含量最高，蛋黄，血豆腐，黑木耳（有润肠功能，肠胃不好的不建议食用）成年男性体内铁蓄积太多会加重心脏代谢负担。