炎炎夏日,小家伙们的睡觉都成难题,虽说有空调,但也不能一整晚都开着,小家伙的身体哪能承载的了。有些小家伙在空调室内也不一定能睡好,他们需要宝爸宝妈们"摇篮睡",所谓的摇篮睡,就是把小家伙抱在手上,然后时不时轻轻摇动,好让小家伙进入梦乡。但等到他们入睡以后,把他们放在床上,他们立马就能睁开眼,相信这点是最让宝爸宝妈们痛苦的,那为什么小家伙会有这般情况呢? 1、 生理反应 。小家伙在宝妈腹内的时候,他们就是一体的,对于小家伙来说,想在宝妈怀里睡觉是出自于他们生理的一种最本能的反应。毕竟宝妈们的怀抱,能让小家伙感受到更多的安全感以及温暖感。如果小家伙需要"抱睡"才能睡得踏实,那说明小家伙的安全感较不足,宝爸宝妈要给予其更多的爱。 2、 习惯问题 很多父母就是因为先前过分宠溺娃娃,导致小家伙习惯了这份"不松手"的爱,这才养成了抱睡的坏习惯! 那怎么样才能把小家伙的这些坏行为改掉呢? 1、 环境因素 研究证实,小家伙的睡眠是需要一些适度的声音来辅助的,所以宝爸宝妈们不用过度刻意地营造安静的环境给小家伙睡觉。一般来说,只要没有特别大的动静,像是正常的说话与走动等声音都不会给小家伙造成影响。 2、 给予安全感 小家伙在宝妈腹内待了10个月,子宫给了它充分的安全感,这也使得小家伙从宝妈怀里转向床上的时候,自然会缺失安全感。所以,应当等小家伙睡沉以后,再把他们轻轻放到床上,之后宝妈可以躺在他们身边陪他们一起睡觉。也可以时不时地抚摸小家伙,让他在潜意识里感觉到宝妈的存在。此外,宝妈还可以让小家伙睡在一些相对小的空间力,如婴儿床、婴儿车、摇篮等,还可以在这些上面布置些幔帐等,这样小家伙的包裹感也会强些。 3、 补充维AD 如果缺少钙元素,小家伙则会出现烦躁、难入眠、睡不安稳以及易惊醒等情况,而且小家伙的汗腺也会更活跃,这就使得小家伙的出汗情况更严重,极容易影响到睡质。所以,宝妈们在小家伙出宫后的15天左右就要开始给他们补充维AD,直至2岁为止。补充目的主要是在于帮助小家伙对于钙质的吸收。 总之,小家伙的睡眠问题,其实还是很好解决的,只要宝妈们肯耐心地去针对性解决!
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