孕期准妈妈们为了给胎儿提供养分，需要大量补充各种营养，以致自身形体变胖。
产后为了哺乳，产妇摄入的营养较多而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能改变等，可引起脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腰腹部、臀部等部位。
针灸有什么作用？
1. 针灸刺激穴位，可以疏通经络，调节脂质代谢过程，促进脂肪分解和能量代谢，可平稳、快速地恢复体形。
2. 调节内分泌，恢复正常生理周期孕期体内雌激素、孕激素水平较高，产后激素水平会快速下降，另外产后哺乳会导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经不规则，甚至闭经。
针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统，纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。
3. 益气养阴，行气活血，减少色斑孕期母体内雌、孕激素的分泌增加，会促进局部的色素沉着，引发面部色斑出现或加重，甚至多年不褪。加之产后多气虚血淤，气血运行不畅，引起面色晦暗、没有光泽，加重面部色斑。
4. 整体调节，安全无毒副作用产后调理不当，会引起腰酸背痛、腿部不适、月经不调、情志异常、面部色斑、体形肥胖等，影响将来的健康。
什么时候可以针灸？
针灸是一种纯天然的“绿色”健康调理方法，它能疏通经络，整体调节，具有双向良性的调节作用，以及治疗与保健的双重功效，非常适合新妈妈在生育 3 个月后进行恢复性调理。
如何针灸？
经络调理需要到专业的医疗机构由专业医生来操作，因此在家里就不那么方便做针灸调理了。
不过，可以采取一些变通的方法，比如对穴位进行按摩，也可以起到经络调理的作用。针灸调节，可以益气养阴、行气活血，使面色红润，色斑减轻。
《怀孕·分娩·育儿实用宝典》
举报
