新生宝宝是不能多喝水的,因为新生宝宝(0—6个月)的胃容量超级小,而且肠胃功能还没有发展完善,只需额外喝一点点水就可以了,喝过多的水对于新生宝宝来说只是负担。 假设新生宝宝的体重是3kg,那么: 出生第1天,胃若樱桃大小; 出生第3天,胃若核桃大小; 出生第5天,胃若杏儿大小; 出生第30天,胃若鸡蛋大小; 刚出生的宝宝,胃只有樱桃那么大,就算是满月的宝宝,胃容量也只有鸡蛋的大小。胃容量决定了宝宝“少吃多餐”,这个时候,营养密度高的母乳和配方奶,才是最好的选择。 如果额外喂大量的水,造成“水饱”,宝宝就没有胃口吃奶,长期这样,会引起宝宝的营养不良,得不偿失!而且新生宝宝的肠道、肾脏发育还未健全,喝水太多,会造成电解质失调,可能会对肠道、肾脏造成负担。 这也是为什么很多新手妈妈都苦闷自己奶水不足,宝宝不喜欢吃。其实很多时候都是因为给宝宝的水喝太多了! 宝宝只喝水就喝饱了,对于母乳的需求自然就变少了,宝宝母乳吸允的越少,妈妈分泌的乳汁就越少,以此循环,就造成了“奶少”的现象。如果长期以往,因此而断奶,那就太得不偿失了! 哪些情况,宝宝需要额外喂水呢? 夏天热宝宝出汗多,也不会说自己渴,真的缺水了怎么判断? 如果发现宝宝尿色发黄(纸尿裤上尿渍明显发黄),就表示宝宝有缺水的迹象。这个时候也不用喂水,喂母乳喝配方奶就够了。 当然,还有一种情况是需要额外补水的—生病。 当宝宝腹泻、便秘甚至发烧,在脱水严重的情况下,这个时候也要咨询医生,在医生的叮嘱下补水,不要盲目喂水,这个时候可能会用到补液盐。 什么时候可以给宝宝喂水呢? 开始吃辅食后?开始吃辅食后,也只是适当给宝宝喂水,同样要注意不要过度喂水。宝宝在满1岁后,就可以开始鼓励宝宝多喝水了哦! 如何正确地增进代谢,从而”排毒“? 人体95%的营养靠肠道吸收,80%的毒素由肠道排出,70%的免疫力来自肠道;增强宝宝的代谢功能,就意味着增强宝宝的肠动力! 每天食用益生元,有助宝宝增殖自己的益生菌,平衡肠道微生态,提高肠动力,让肠道健康起来,代谢动起来!
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