精这才是断奶的最有用的方法，别再上演惨烈的断奶戏了！

正在断奶中，更心塞！

我还不想断奶，一想到就心塞

哎呀我的天

3、减短哺乳时间、转移宝宝的注意力 减短睡前的哺乳时间，可以给宝宝讲一些睡前故事、唱一些儿歌转移注意力。避免上时间哺乳，利用交换条件的哺乳。

2、改变自己的生活习惯，少和宝宝接触 早上在宝宝醒之前梳妆完毕，让他没有机会在床上找妈妈。半夜想要吃奶就让家人照料为一些配方奶或者是可以代替奶的一些食物。白天宝宝想要喝奶就带宝宝外出，利用新鲜的食物转移宝宝的注意力。外出妈妈要穿不容易进行哺乳的衣服。