![journal_insert_pic_1088351103](https://pic08.babytreeimg.com/2018/0907/Fnfe16i0NJ_4uHjG0HUnZzAZaTxf_m.jpg)
有宝妈问宝宝9个月了辅食应该怎么吃?9个月的宝宝可以吃的食物种类也变多了,家长要注意营养均衡,宝宝每天可以吃3~4顿辅食。另外,宝宝的牙齿多已经萌出,不能只给宝宝添加泥状的食物,要适量添加一些块状、固体的食物,促进牙齿的生长,并训练宝宝的咀嚼能力。
辅食推荐:
一、番茄鸡蛋面
1.番茄洗净去皮切碎。
2.鸡蛋分离出蛋清和蛋黄,只取蛋黄,搅打均匀。
3.锅中倒油,放入少量葱花,再倒入番茄翻炒后,加入适量清水。
4.等水开后放入面条,可以把面条掰断下入,也可以等煮熟后整断。
5.最后倒入蛋黄,煮熟后出锅。
二、西兰花鳕鱼小米粥
1.小米淘洗干净熬成粥。
2.鳕鱼洗净蒸熟后,切成小块。
3.西兰花洗净用热水焯熟,切碎。
4.等小米粥熬好后,放入西兰花和鳕鱼搅拌均匀,出锅。
三、宝宝疙瘩汤
1.食材:面粉、油菜、蛋黄、西红柿
2.西红柿用热水烫一下,去皮切碎。油菜洗净切碎。
3.锅中倒油,放入西红柿翻炒,倒入清水。
4.水开后倒入面疙瘩,弄得小一点,煮一会。
5.再放入油菜,油菜煮烂后倒入蛋黄液,搅拌均匀,开锅后就可以了。