大家有没有发现，夫妻之间，大多数都是男人会比女人的年龄大一些，而且也不会大很多，相差1到3岁这样子。可能很多人都知道，三岁就会有一个代沟，如果夫妻年龄相差太大的话，那么这个代沟可能就会有点大，往往俩人也不能聊到一块儿去。所以，在选择另一伴的时候，都会有所顾忌，尽量不会选择年龄相差太大的。
而且如果夫妻年龄相差太大，还可能会存在很多问题，比如说观念、生活方式、兴趣爱好、习惯等等，在结婚以后可能都会出现很大的分歧；另外如果男方的年龄过大，而作妻子又刚好在最佳的生育年龄，那么这样反而很难生下健康聪明的孩子来，因为，男人的年龄越大，他的精子数量和质量也会随着下降，那么精子的质量得不到保障，又怎么能生下健康聪明的孩子来呢？
那夫妻年龄到底要相差几岁，生出来的孩子会更聪明？
其实我们想要知道夫妻这个年龄差到底相差几岁最好，那么我们首先要先知道男人的最佳生育年龄和女人的最佳生育年龄是多少。根据科学研究报告，男人的最佳生育年龄是30〜35岁，在这段时期内，男人的精子质量和数量都是达到一个最高峰。而女人的最佳生育年龄是25〜30岁，这也是女人最顶峰的生育年龄。所以说，夫妻两人的年龄差最好不要超过七岁，不然就有可能会影响到正常生育了，也就是说想要生一个健康又聪明的小宝宝，夫妻之间的最佳年龄差是7岁左右。
除了年龄这个问题，在备孕期间，夫妻两人平时也要注意一下自己的饮食以及生活习惯，不要吃太过油腻或辛辣刺激的食物，最好是以清淡为主；不要吸烟、喝酒、熬夜等不好的生活习惯，尽量每天早睡早起，保证充足的睡眠。还有不要忘了补充叶酸，保持有一个愉快的心态，这样才能生出一个健康聪明的宝宝来。
（节选自网络）
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