精宝宝最早从什么时候可以吃辅食？

自从宝宝出生开始，雅茹的奶水就一直不是很充足，但是听别人说在宝宝出生的前6个月最好使用纯母乳喂养，所以雅茹一直通过食补、按摩等方式下奶，好不容易等到宝宝6个月，这时的宝宝也已经开始添加辅食了，正当雅茹想要放弃母乳喂养时，问题又来了，这时宝宝的食物面临着多样化的选择，可以吃的东西也越来越多，那么到底应该按什么比例分配这些食物，才对宝宝最好呢？下面我们就分别从宝宝半岁后所主要接触到的4种食物来谈一谈。 辅食 宝宝最早从4个月开始就可以接触到辅食了，最开始辅食的添加是以尝试为主的，从1—2勺开始添加，之后逐渐增多。宝宝的辅食要以流质或糊状物为主，尽量选择从低敏食物开始添加，过去都是从蛋黄开始，不过现代医生一般都建议从单纯的米粉开始添加，防止宝宝过敏。家长可以选择质量可靠的米粉，按照由少到多、由稀到稠的方法给宝宝添加辅食。 零食 零食的添加时间和辅食几乎是同时的，宝宝最早的零食也是泥糊状的，在宝宝添加完米粉后，就可以开始尝试给宝宝添加一些佐餐泥，配合米粉一起食用，刺激宝宝味蕾发育，锻炼宝宝咀嚼能力，并且还有利于打开宝宝胃口。佐餐泥的添加应该遵从由简至繁的顺序，逐样添加，防止宝宝出现过敏的状况。 配方奶 宝宝到底应该以什么食物为主呢？其实从名字就能看出来，辅食和零食虽然很重要，但毕竟不能替代主食的作用。宝宝在一岁之前，都应该是以乳类为主要食物，乳类食物中含有的很多营养物质是辅食无法提供的，如果宝妈的母乳不足，可以使用营养全面一些的配方奶粉混合喂养，不过这样，也很有可能会导致宝宝对母乳的依赖性越来越小，加速宝宝断奶。 母乳 众所周知，宝宝6个月之前，母乳是宝宝最好的食物，但其实即使过了6个月，母乳依然可以为宝宝提供营养，有条件的宝妈应该继续坚持母乳喂养至宝宝2岁，如果没有条件，也应该尽量坚持到6个月，然后再由配方奶和辅食混合喂养，但无论怎样喂，前提条件都是保证宝宝健康成长发育。

各位宝妈，你们觉得以自己现在的母乳量，可以坚持喂养到什么时候呢？另外，在给宝宝添加辅食时，最好等到7个月之后再添加肉类，因为这时候宝宝体内的胃蛋白酶才开始发挥作用，否则会引起宝宝消化问题的哦。

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