怎样给儿童养成良好的饮食习惯？

一到两岁的宝宝活动频繁，吃完饭，经过短暂的活动之后，他们很快就会感到饥饿，当它们感到饥饿时就会变得情绪烦躁，并容易激怒游戏的兴趣，也会迅速下降，所以一至两岁的宝宝每天应吃5到6顿饭，也就是说，在宝宝与父母共同吃三餐，正餐以外，应该给宝宝加2到三次参，每一天宝宝吃的东西要少给勤添，吃饱为宜，不宜吃的太多，如果宝宝一次吃的太多，会产生胃胀的，不舒服，感觉这样宝宝会对吃饭感到有压力，并出现拒食现象