孕育养娃神器
今天打卡签到第二天啦,我做的是原地高抬腿的,我做了半小时的啊!会每天坚持做哦
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👍🏻👍🏻👍🏻
加油^0^~
备孕女性居家超有效瘦身操
抬腿运动,减少下腹部赘肉此动作能够提臀,使腰部变得结实,下腹部和胃部赘肉明显减少。1.仰卧在床上,两腿...
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