宝宝补铁辅食食谱推荐：黄瓜猪肝泥

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食材：猪肝30克、黄瓜1/4根做法： 1、猪肝洗净，在清水中浸泡半小时，期间换水三次； 2、猪肝切小块，沸水中焯烫熟，捞出； 3、黄瓜去皮，洗净，去籽，切小块； 4、黄瓜在沸水中焯烫熟，捞出； 5、猪肝和黄瓜放入破壁机中，加入少许70度温开水，搅打成细腻的糊状； 6、黄瓜猪肝泥倒入碗中，稍凉即可让宝宝食用。猪肝富含维生素和铁、锌、铜等微量元素，是很好的补铁食材，其鲜嫩软糯的口感也容易被宝宝接受，但最好一周食用不超过两次。黄瓜清香多汁，富含维生素、钙、钾、二氧化硅和镁，补充水分，预防便秘。