辅食该怎么喂？6-24月龄宝宝喂养时间表，具体到每一餐！

很多宝妈都知道，宝宝从6个月以后开始添加辅食，但是应该添加多少？添加先后顺序是什么，却让很多妈妈感觉到迷茫，今天我特意给大家按照时间顺序整理一份非常全的饮食时间表，宝妈们如果觉得有用，可以先收藏，以后用的着的时候，可以拿出来参考。 6-9月 这个时候，宝宝刚开始添加辅食，相当于一个过渡期，刚刚从纯母乳或者奶粉逐渐添加其他食物，这个阶段还是以母乳和配方奶为主，妈妈们也可以不断尝试不同种类的食物。 每天辅食喂养2次；母乳/配方奶喂养4-6次，至少600ml；蛋黄建议8个月开始添加，先尝试是否过敏；肉禽鱼50g；适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；蔬菜和水果逐个尝试，以免过敏；逐渐停止夜奶，尽量进食时间与大人一致。 具体喂养时间如下图所示：

6-9月婴儿喂养时间表 10-12个月 经过一段时间的过渡期，这个时候宝宝已经逐渐适应了辅食，可以添加的食物种类也可以更丰富一些。 具体喂养方法如下： 每天辅食次数可增加一次，为2-3次；喂奶次数减少2-3次，为3-4次。每天奶量至少600ml；鸡蛋黄可以吃一个；肉禽鱼50g；婴儿米粉、米糊、米粥还是要继续喂；适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；尝试增加不同种类的蔬菜水果如香蕉、土豆、胡萝卜，增加进食量；一日三餐与大人相同，可以在两餐之间安排一次婴儿小零食。 具体喂养时间如下:

10-12月喂养时间表 13-24个月 这个阶段的宝宝，可以吃很多食物，甚至能和大人同吃同食了，这个时候最关键的就是要给宝宝建立起规律的饮食习惯，另外还是要注意营养均衡，让宝宝不要挑食。 具体饮食安排如下： 奶还是要喝，但是量减少，500ml就可以；每天一个鸡蛋，蛋清蛋黄都要吃；肉禽鱼50-75g；米粉、迷糊量减少，可以吃正常的米饭了，开始吃水果片和煮熟的大块蔬菜，锻炼宝宝的咀嚼能力。 具体时间表如下：

13-24个月喂养时间表

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