益母草木耳汤的做法 准备食材:益母草10克、枸杞10克、木耳 20克、冰糖适量 1、益母草用纱布包好,扎紧口; 2、木耳用清水泡发后,去蒂洗净,撕成碎片,备用; 3、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟; 4、取出益母草包,放入白糖,略煮即可。 益母草的功效与作用: 益母草味辛,凉,具有活血调经、祛瘀止痛.、利尿消肿及清热解毒功效,主治月经不调、痛经、经闭、月经量少、产后血晕、淤血腹痛、肾痛水肿、小便不利、尿血等。 益母草含有多种微量元素,硒具有增强免疫细胞活力,缓和动脉粥样硬化的作用,锰能抗氧化,抗疲劳. 防衰老等作用。
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