哺乳期要吃补铁药吗

孕期一直再补复合维生素，补铁补钙之类的。生完之后，母乳喂养就没吃了。但我感觉我是贫血的，生的时候血常规血红蛋白那些指数都不是很高稍微偏低。生完也一直没补铁，宝宝三个月的时候感觉大姨妈来了，但是只有几滴一个姨妈巾都用不到。然后最近掉头发厉害。听有经验孕妈说是气血不足的表现，于是我又把孕期没吃完的复合维生素吃起来，昨晚上又开始吃了一颗补铁的，然后晚上起夜就看见有血，是姨妈血吗？难道吃补铁药见效这么快马上就来大姨妈了？要继续补铁吗？