断奶之后，其中一个乳房摸起来有解结还疼。

已经给宝宝断奶两周了。涨奶的时候憋着，实在不行就让老公吸出来，比吸奶器好使。可是一个奶已经正常了，摸着软软的，另一个能摸到有很多肿块，而且一模很疼。有哪位妈妈知道是不是残乳堵了？因为另一个已经好了，我觉得应该不会再泌乳了。谁有解决办法，方便简单省事的那种