我竟然得了和Ella一样的这个病！！！

母亲节的时候ELLA自爆产后由于一些尴尬的事儿刚刚做了手术。我自己刚好也有这个问题，那就是尿失禁。 生宝宝的时候还算比较顺利，顺产，但是中途因为宝宝有点大还是挨了一刀，侧切。生完之后回到病房就昏沉沉了一天，不想动也不想上厕所。晚上起来去了厕所，但是尿尿的时候疼的我只抽。估计一个是因为侧切的道口，一个是因为痔疮。 接下来的几天就是要么不想去厕所（怕疼），要么上了厕所还是有尿意。自己也没在意，就这么出院回家了。没有跟任何人讲过。 坐月子期间经常抱着宝宝喂奶，迎接着一个小生命，作为新手妈妈真是焦头烂额，宝宝一哭就茫然不知所措，自己的身体就压根不在意了。 有一天状态比较好，逗弄宝宝开心的在那笑，一笑发现尿不受控制的流了出来。这一下我才突然想起来，好像生完宝宝后每次咳嗽大笑放屁都会漏尿。这可怎么是好呢？我还这么年轻就又是漏尿又是痔疮的，年纪在大点还了得啊？ 于是有一天我就把宝宝丢给婆婆，自己一个人去了医院挂了个专家号。专家就说很多产后妈妈都有这个问题的。但是大部分都能在6个月内自行恢复。少量不能恢复的可以通过手术治疗。我这个还比较轻微，让我回去做“凯格尔运动”。（也就是提肛运动：深吸一口气，肛门和会阴肌肉向上收缩3秒以上，在放松。）千万不要憋尿。 顺便我就问了一下产后痔疮这个问题，会不会影响宝宝，能不能像漏尿一样自己恢复。专家就告诉我：产后痔疮很难自行恢复。而且还极有可能更加严重。最好及早治疗。然后让我自己去买纯植物草本的产妇痔疮膏擦。 回家以后我就按照医生说的这几点做，现在漏尿和痔疮都在好转中： 1.多活动，不要经常呆在床上 2.不憋尿，不憋尿，不憋尿（重要的事情说三遍） 3.做提肛运动，每天醒来5分钟，睡前5分钟，对漏尿和痔疮都非常有用 4.身体有任何不适及早就医，越拖只会越严重，越不好治疗，千万不要觉得不好意思。