母婴分离，怎么做能让自己有足够的奶

剖腹产，剖完四天后用吸奶器吸出了母乳，量少。宝宝出生14天了，现在在医院保温箱，每天宝爸会给宝宝送两次母乳，其他时候由护士喂奶粉。宝宝现在一顿吃50ml奶，自己每次使劲挤也只能挤出20ml，而且可能前几次用吸奶器吸的太用力，昨天左边乳房吸出的前几滴奶有一点血丝出现，因为宝宝不在身边，一直都用吸奶器吸的，之前都是一天早晚各吸一次，从昨天开始每三小时吸一次，但是奶量还是没有上升，怎么改善这种情况，希望有经验的宝妈给一些建议。