钙对于长身体的宝宝来说,是很重要,非常得要的.
先说说缺钙的表现吧:
枕秃,脑后有一圈头发都是长不好,明显的一圈没有或只要很稀少的几条头发.
鸡胸,也就是肋骨外翻.
夜哭不睡,天天如是闹,闹,闹.明明很累了动不愿意入睡.
以上的表现都是缺钙引起的哦.知道缺了以后,当然是补!
有的人会问,吃钙的药,就相当于吃药,是药三分毒.不愿意让宝宝吃,情愿用食补法.
食补很好,这样想也没错,问题是食补的效果很慢.不明显,就算坚持长期吃带钙食物,钙的吸收效果仍然不好,缺的不还会缺!这就是量不够或补了没吸收进去.
所以,补了,还得要吸效了才有效.那么,直接用含钙的钙剂进补,这才是最直接的方法.
钙针的话效果更好哦,只是让宝宝痛.药补更实际!
适当地补了,身体有吸收的来源,慢慢就能吸收好.
鱼肝油,这是帮助钙的吸收,配合起来吃,钙的吸收效果更好,一般是早上空腹先吃鱼肝油.
下午或晚上饱腹以后再补钙,这样配合起来,坚持一段时间,钙就不缺了哦!
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