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楼主

2014-08-16 江苏省

孕妇每天适合吃多少水果呢？

虽然多吃水果益处多，但也不要毫无限制，信用过量对宝宝也会有害。不宜吃太多太甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引起妊娠期糖尿病。一般情况下，孕妇每日食用100克苹果或者梨、西瓜、西红柿之类的水果就可以了，最多每天不要超过500千克。

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