1.烤橘子
功效:烤橘子一方面可以减少宝宝的痰液量,另一方面也有很好的止咳效果。
做法:取一只橘子,放小火上烤。转动橘子,使其均匀受热。当发现橘子由内往外开始冒热气,表皮很均匀地变黑时,停止。将烤后的橘子放置一小会儿,将皮剥开,取出果肉。把温热的果肉喂给宝宝吃即可。
2.山药粥
功效:止咳、开胃。
做法:去掉山药的皮,洗净后切成块状。将处理后的山药倒进粉碎机,添加适量的水(具体视山药的量而定,一般以半碗为宜),使用机器将山药制成糊状。再将糊状山药倒进锅内,在烧的过程中,用筷子搅动山药。烧的时间不宜过长,烧开即可。
注意事项:一碗山药粥不要一次性全部喂给宝宝,最好分2到3次。第一次喂的时候,确保宝宝是空腹状态。
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