刚刚看了一篇报道,说鸡蛋虽有营养,但不宜多吃,宝宝到底应该吃多少鸡蛋呢,给大家做个参考, 鸡蛋营养丰富,富含蛋白质、矿物质及多种维生素,对宝宝的生长发育大有益处。但婴幼儿消化系统发育不完善,过多吃鸡蛋会加重胃肠负担,引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外,过多的蛋白质可使体内氮增多,加重肾脏的负担。因此,一些营养专家建议:半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋,7个月的宝宝每天可以喂食半个蛋黄,8-9个月之后的宝宝每天可以喂食一个蛋黄。每次喂食一小部分蛋黄,一个完整的蛋黄可以分4-5次进行喂食。10个月以后,妈妈们可以尝试将鸡蛋隔水蒸成鸡蛋羹,从最初的一天1/4碗鸡蛋羹,逐渐增加到每天喂食一整碗鸡蛋羹。年龄稍大些的宝宝每天可以吃一个鸡蛋。但要注意最好不要让宝宝吃煎蛋或生蛋。
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