孕育养娃神器
推荐:番茄细腻的汁浸润着鱼肉,每一丝每一缕都酸甜可口。制作步骤①轻轻划开番茄皮后,放入开水中烫一下,见番茄“皮开肉绽”时,便能轻松剥去番茄皮,并将去皮后的番茄切碎。②将青鱼洗净放入锅中,煮大约10分钟,熟后捞出,并挑去鱼刺,用叉子碾碎。③煮粥,待粥熬到粘稠时,把碾碎的鱼肉末也放入锅中炖,入味后加入番茄,番茄不宜加热太久,以防维生素流失,因而微煮2分钟,就能出锅了。
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