1.当宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木则表示宝宝体内缺乏蛋白质与铁质,父母这时应对给宝宝吃一些水产品、肉类、奶制品、动物血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。
2.当宝宝出现忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘等表示他体内缺乏B族维生素,应多补充多种豆类、动物肝、核桃仁、土豆等含有丰富B族维生素的食品。
3.宝宝出现情绪多变、爱发脾气,则是由于糖分摄入过多,在医学生称为“嗜糖性精神烦躁症”。父母除了减少宝宝吃甜食之外,还要给宝宝多补充富含B族维生素的食物。
4.宝宝固执、胆小怕事,是缺乏维生素A、B、C及钙质的表现,日常膳食中应添加动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。
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