痰特别多，怎么办？要疯了，急求支招啊

都说三个月就会好转，可我这三个多月了，怎么感觉痰越来越多呢？又没感冒，有的像鼻涕，有时候就是很白的，有泡沫的那种，昨天喉咙都咳的好痛，感觉永远都咳不完，吐了立马又感觉有了，咽也咽不下去，总感觉堵了很多在喉咙那里，昨晚睡觉的时候咳的干呕，结果把吃的饭全呕出来了，早上有时候也会咳的干呕，又没东西可以吐，结果吐的黄黄的很苦的，不知道是什么的液体。而且晚上睡觉一晚没吐痰的话，早上一醒就会咳出很大一坨，很浓的痰，我们这里是农村，空气特别好，又不会有雾霾有灰尘，白开水也每天喝很多，以前是从来喝不下白开水的，怀孕后硬是逼着自己喝，可感觉并没什么用，有没有有办法的宝妈们支支招啊，实在受不了了，喉咙咳的更痛，感觉肿了一样