孕育养娃神器
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产后便秘严重,现在宝宝两个月了还是便秘,每次有便意到厕所放几个屁就是拉不出大便怎么办
坐月子可不能着急哦。每天早晨空腹一杯蜂蜜水,适量下床活动,每个小时溜达几分钟,多喝水,多吃水果蔬菜,可以利动乳果糖口服溶液调理治疗下,帮助恢复肠动力,有效改善便秘的情况的。
苹果要怎么煮?
我当时也是便秘严重,每次都害怕去厕所,会撑破屁眼还有血,然后每天早上用温水泡一杯蜂蜜水,煮一个苹果吃、多吃蔬菜,尤其芹菜这种纤维多的,可以蒸南瓜,红薯、山药吃,当主食和蔬菜都可以,少吃肉!几天就好了,坚持下去,你也可以的
谢谢,我试一下看看
不管一天中想不想拉大便,只要你觉得有空余时间了,就去蹲厕所,养成习惯,坚持每天排便一次!
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