新妈妈们有吃DHA的吗？

亲爱的，我也刚来圈子不久，留言认识一下，以后一起交流哈

亲爱的 最好给宝贝补充海藻油DHA。因为海藻油DHA明显优于深海鱼油DHA。 因鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累，由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。

整个孕期都可以吃DHA的。孕3-4周神经管开始发育，孕4-6个月脑细胞数量快速增加，孕晚期脑皮质组织结构分化完善。所以妈妈补充DHA对胎儿大脑发育非常有帮助的。