孕育养娃神器
怀孕期间腰疼如何缓解 求帮忙……
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不能直接通过腰力起来哦,先侧身用手撑起上身起来…
平躺下 就起不来了
在地上铺张瑜伽垫,平躺或曲膝躺试试吧,只能缓解一下
我天天腰疼 只能躺着 太难受啦 忍忍吧
不造,我是我老公天天给我揉,还疼还酸,腿就感觉像假肢似的,说不好那种感觉,挺着吧,疼着疼着就不疼了哈哈
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