新孕28周+，今天去检查说胎儿偏小，怎么补啊，求宝妈支招

今天去做常规检查，医生说胎儿小两周，要赶紧加营养，不然就赶不上了。我平时都是一个人在家，老公上班很忙，自己在营养上也不是特别在意，总感觉一个人吃啥都不香。现在该咋办？吃啥能赶紧补回来啊？？？求支招