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2017-03-31 河南省

新出了月子苹果要烫过吃吗？

宝宝出生36天了，出了月子可以吃苹果吗？还用烫过再吃吗？

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专业回复

坐月子不能吃

从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。

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其他回帖

2017-04-01 IP未知

我月子里也吃，一天一个，感觉冰牙，我是热水烫烫吃的

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2017-03-31 IP未知

烫烫在吃，毕竟还是凉的，你吃了凉的宝宝会拉肚子的！

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