产后痔疮

有没有产后长痔疮的宝妈啊？？！！每次大便都是受罪啊！！！有经验的帮忙支个招，拜托说一下历程。我这是二胎，头胎怀孕到生都没有便秘痔疮啥的，怀老二也没有痔疮，我是顺产，宝宝7.2斤，又不给侧切，我怕宝宝时间长缺氧，咬着牙使劲，结果用力太大，会阴裂伤加拉出个痔疮，缝合完后感觉助产士帮我往肛门塞了一下，生完四天才大便，所以很干燥很疼，当时没注意，大便次数多了以后发现出现肛裂，带血，一个月的时间就成现在这个样子了，便后疼痛难忍，痔疮脱出物肿胀，塞不回去。也热敷了，也试着用开塞露缓解大便干燥，但也不是长久之计啊！有没有治好的宝妈啊？或者给缓解的方法！万分感谢！