孕期要吃复合维生素吗
复合维生素顾名思义就是多种维生素集于一体的营养品,一次补充多种营养素,不少医生会建议孕妇服用。...
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果蔬要营养,最好连皮吃?错!
很多果蔬皮中有大量的营养物质,去皮吃可能会降低它的保健价值。然而,作为一个孕妇,并不是说任何水果蔬菜...
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这7种调味品孕妈可不能多吃!
为了迎合孕妈的口味,日常家庭准备孕妇餐往往会用到各种各样的调味品,以求孕妈能够多吃一些。然而,调味品...
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血糖高的孕妈吃什么主食好?
孕妇血糖高应该多吃粗粮,或是粗粮跟白米结合一起食用。因为这些食物中有较多的无机盐、人体所需元素和矿...
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外出就餐,不同菜系最营养的吃法
孕妇要多出去走走,朋友聚会,外出吃饭也是难免的。不过,准妈妈的身体情况特殊,有一些食物禁忌是要特别...
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