孕育养娃神器
坐月子里,奶水用滳有形容,问有经验的宝妈,要吃什么奶水才下的多?没奶水宝宝吸的好痛啊
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找个通奶师帮你疏通一下,比吃这些管用
鱼汤,公鸡汤,猪蹄,牛奶,而且多吃,当你都觉得饿了就在消耗能量了,有很多香料蔬菜都回奶,比如韭菜,自己要多个心思,吃之前查下,有不对就停吃有的对你回奶的东西,很多东西每个人反应不一样,别人回奶或许对你不回奶,希望对宝妈有用,还是恭喜你当妈妈了
黑鱼,鲫鱼下奶,花生炖猪蹄等,
你喝公鸡汤试试,一定要公鸡,母鸡不行
坐月子-这样吃奶水多!
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