太依赖老公了怎么办

跟老公恋爱8年半才结婚的，现在怀孕6个月了，今天偶然看到一个孕妈在孕期，老公意外离世了，受情绪感染我才发现我太依赖老公了，我们恋爱这么多年基本上都相隔不远，即使异地2年，相隔1000多公里也能一个月左右见一次，现在更是即使他去上班我都在。我突然很惶恐太依赖他了，如果生活中没有他我该怎么办，不敢想象如果像那个宝妈一样的情况，我是否会坚持下去。有同样依赖情况的吗？怎么转移注意力不这么依赖他