孕育养娃神器
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从怀孕后便秘就心烦了，3.4天都没有大便，有时候有便意了一上厕所就得半个小时多，坐得脚都麻了，还拉不出来，又不敢使上劲，苦恼～ 其实我每天都有吃一个萍果，偶尔也有喝蜂蜜，吃奶蕉，还是便秘了，这2天吃的火龙果和萍果，奶蕉也还没有便意，该怎么办啊
要每天喝蜂蜜水 早晨空腹喝
多喝水，我每天喝四升水，每天早上上厕所，很少很少便秘
我也是，益力多一天4支也没效，火龙果也不行。不过和厕所也有关。蹲厕比坐厕好
我前天也喝了安莫厮的酸奶，今晚也喝了益力多也没感觉，水我今天喝了好多了肚子涨，还有什么办法啊
我之前喝了点益生菌的酸奶 然后每天多喝水 现在缓解点了
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