新有宝妈做过盆底肌康复治疗吗？

生完宝宝到现在快3个月了，恶露一直没干净，一点点一点点的像白带似得但又是褐色的，去问医生医生又说子宫里面没有看到任何异样，说这个看个人有的人排的快有的人排的慢。我还是很着急，这么久了还不干净，宝妈们你们恶露多久干净的？后面又说我的阴道有些松弛，叫我做一个盆底肌康复治疗，差不多一个疗程10次，两千块钱左右。我是顺产的，有宝妈做过这个吗？有用吗？