月子里怎么“吃出花”？杭州美华妇儿医院告诉你

【早餐】

绿豆薏米粥

卤水本鸡蛋

手工花卷

清炒甜糯青南瓜

点心1：

熟磨杂豆豆浆

手工珍珠丸子

【午餐】

藜麦大米饭

天目山笋干老鸭汤

广式蒸多宝鱼

肉丝冬笋丝烧豆腐

手捏菜炒蘑菇

点心2：

木瓜炖牛奶

天然酵母蓝莓卡仕达面包

【晚餐】

荞麦大米饭

鲜菌菇蛋饺汤

西红柿炖牛腩

秋葵炒纳豆

清炒红根菠菜

点心3：

银耳红枣去芯莲子汤

铁棍山药